Douglas Harding (1909-2007), was een Brits filosoof, auteur en mysticus.

Hij studeerde architectuur in Londen en werkte eerst in Engeland en later in India. Op drieëndertig-jarige leeftijd doet hij naar eigen zeggen een ontdekking over de aard van bewustzijn die hij de ‘hoofdloze toestand’ noemt en die zijn leven een andere wending geeft.

Hij realiseerde zich ineens dat je kijkt vanuit je hoofd, maar dat dit voor jezelf niet zichtbaar is. Je kijkt eigenlijk vanuit het niets, vanuit een lege ruimte van waaruit je de wereld schept. In de decennia daarna ontwikkelt Harding allerlei eenvoudige gewaarzijnsoefeningen die hij in zijn boeken en artikelen beschrijft. Hiermee kan iedereen dit ‘hoofdloos zijn’ simpelweg ervaren en zien wie hij werkelijk is.